不行，那是死力气。
遇到真正的高手，人家一个四两拨千斤，就能把你这身蛮力卸得干干净净，然后一掌拍碎你的天灵盖。
“所以接下来我要做的，就是第二步易筋拔骨。”
这一步，是国术的精髓所在。
常言道：“筋长一寸，力大十斤。”
人的骨骼是被大筋连接在一起的，普通人的大筋是紧缩的，僵硬的，限制了骨骼的运动范围，也限制了力量的传导。
易筋拔骨，就是要通过特定的桩功和拉伸动作，把全身的大筋拉开。
要把脊椎这条大龙练活。
要做到劲从脚跟起，主宰于腰，发于脊背，达于手指。
只有把大筋拉开了，身体才能变得伶敏，才能学会全身发力，而不是局部发力，让力气不再散乱，而是象一张网，一触即发。
苏劫深吸一口气，眼中的精光越来越盛。
“既然身体已经强化到了瓶颈，那就开始易筋吧，只有把筋骨练开了，才能集成劲力，从而踏入明劲！”
他不再盘膝而坐，而是翻身下床。
房间虽然狭小，但对于目前苏劫练拳来说也够了。
👉&128073; 当前浏览器转码失败：请退出“阅读模式”显示完整内容，返回“原网页”。