“少东家，过犹不及！”
赵大海沉声说道。
“我知道，今天早上就到这里吧，下午再来一次！”
休息了片刻，恢复了一些力气，李慕白慢慢的走了一圈，这才去了饭厅坐下。
可惜的是，刚刚经过“剧烈”运动的李慕白面对丰盛的早餐根本就没有吃的欲望。
不过他知道充足的营养对身体的重要性，因此，还是强忍着不适，硬吃了不少东西。
“对了，雨薇好些了吗？”
吃过早饭之后，李慕白瘫在椅子上不想起来。
“少东家放心，她已经好多了。”
萧漓说道。
“那就好！”
李慕白点点头。
一上午没什么事情做，本来想找两本书来看的，但是很可惜，这个时代的书，他实在是看不下去，全都是文言文，读起来费劲的很。
小说话本之类的东西不入流，很少有人刊印，所以也很难买到。
无奈之下，只能去钓鱼了。
可惜一上午也没有什么收获。
午饭后小睡了一会儿，起来之后，李慕白就感受到了浑身酸痛的滋味。
这是剧烈运动的后遗症，不过一般两三天就能好。
只是这滋味确实不好受。
强忍着不适，李慕白再次进行了两次跑步。
可喜的是，一次比一次跑的圈数更多。
虽然到最后坚持下来之后，
喘息的像是老牛一样，但是好歹也跑过了十五圈。
看得见的进步最能激励人，至少，李慕白还是很满意今天的训练成果的。
“少东家，休息一下，我给您准备药浴！”
赵大海沉声说道。
“只是简单的跑步，身上会有些酸痛而已，这就药浴，没有必要吧？”
李慕白有些惊讶。
“所谓酸痛，就是身体里累积了一些不好的东西，我用药材，帮助少东家将那些东西排掉，总不算是坏事！”
赵大海说道。
“哦？这个你也懂！”
李慕白有些惊讶，乳酸这东西，前世知道进入了现代社会才被人熟知，以前，都是认为这种酸痛是肌肉和身体的疲惫在形成的。
“大家都知道，虽然不知道那那些东西是什么，但是经过无数年的发展，却也知道了那些东西要怎么排解，少东家放心，药浴不是吃药，不会对身体造成什么损伤。”
赵大海说道。
“行，那就劳烦赵叔了！”
李慕白点点头。
要是有办法排解，鬼才想要承受那种酸麻入骨的滋味呢。
晚饭后，赵大海说药浴准备好了，让李慕白去泡药浴。
“少东家，我帮你吧！”
雨薇小脸红红的说道。
“呃……好！”
李慕白点点头。
看她的脸色已经恢复正常了，应该已经
从晕船中恢复过来了。
冷落了这丫头两三天了，要是再冷落下去，这敏感的丫头又要多想了。
走进房间中之后，李慕白发现一个巨大的木桶摆在那里，里面漂浮着一些草药，整个房间都是草药的药香味。
不算太难闻，反正李慕白不排斥这个味道。
“少东家，我为您宽衣！”
雨薇小声说道。
“好！”
李慕白抬起双臂。
“嘶！”
顿时，那酸爽的滋味令李慕白忍不住倒吸一口冷气。
“王爷，您怎么了？”
雨薇惊呼一声。
“没事没事，只是第一天训练，身上有些酸，这滋味可不好受！”
李慕白哈哈笑道。
“哦！王爷一定很累吧！”
雨薇小声说道。
“倒是不累，我这身体太差了，要是不趁现在好好锻炼锻炼，将来一定多病多灾，活不长久！”
李慕白笑道。
“王爷，我也能训练吗？”
雨薇小声问道。
“你也想习武？”
李慕白惊讶道。
“习不习武不重要，重要的是能强身健体，我的身体比王爷还差呢，之前坐马车，才坐了那么几天就受不了了，我也想自己的身体能强壮一点，以后少生病！”
雨薇抬起小脸，很认真的看着李慕白。
“王爷，可以吗？”
“当然可以了，明天开始，
你就跟着我一起跑步吧，晚上让赵叔也给你准备一个药浴！”
李慕白哈哈笑道：“你知道吗？昨晚我还和赵叔说了，要让你也参加训练呢，只是要是你不愿意的话，我们也不会勉强，现在你自己提出来，那再好不过了。”
李慕白笑道。
“王爷，您真好！”
雨薇忽然大胆的搂着李慕白的腰。
李慕白身子一僵，呼吸顿时有些急促。
“咳咳，好了，我这身上酸痛的厉害，要泡药浴了！”
李慕白赶紧找了个借口，不然一会儿非出丑不可。
“哦哦，王爷请！”
雨薇小脸一红，急忙松开手，帮李慕白将外衣脱了，伸