吸气时，想象宇宙能量顺着鼻腔进入体内，沿着经脉流向身体；
呼气时，再将体内的浊气排出。
起初，他什么感觉都没有，但随着呼吸越来越平稳，
他隐约感觉到一丝微弱的暖流，顺着鼻腔进入体内，缓缓流向身体各处。
“有效果！”
敖天心头一喜，刚想加大力度，却听到身后传来脚步声—
—人事部门的同事来了。
他立刻停下修鍊，装作整理文件的样子，心里却已经开始规划离职后的生活：
先在家修鍊《宇宙呼吸法》，打好基础；
再找道家古籍研究真龙族与地球的联系；
等本体实力提升后，再尝试唤醒分身，去宇宙中探索一番
从公司出来时，正午的阳光正烈，敖天骑着小电驴往出租屋赶，风里带着初秋的燥热，却吹不散他心头的雀跃。
离职手续办得比想象中顺利，老板虽有惋惜，却也没过多挽留，只叮嘱他“以后常联系”。
至于同事们的好奇追问，他都用“想换个生活方式”轻轻带过—
—总不能说自己要回家修鍊，以后要长生不朽宇宙遨遊。
回到出租屋。
给自己倒了杯温水，才坐在沙发上，闭上眼睛回忆《宇宙呼吸法》的细节。
功法开篇就提到，人族修鍊需从“引气入体”开始，
藉助宇宙中遊离的能量，滋养肉身，而同时滋养细胞，逐步突破蜕凡境。