江绍生敛容静气，两脚分开，不丁不八，恰恰与肩同宽，双膝微屈，身体随之稳稳下沉，做了个最常见也最基础的“骑马蹲裆式”。
但就这么一个看似简单的动作，由他做出来，洪普看着却觉得有点不一样。
具体哪里不一样，洪普也说不清，就是觉得江绍生往那儿一站，身子微微那么一沉，就好象一下子钉在了地上。
“看见没？这就叫脚下有根。”
江绍生保持着姿势。
“甭管什么拳脚功夫，这是开蒙第一课，也是顶要紧的一课。”
洪普似懂非懂地点点头。
“你过来，照我的样子站。”
江绍生示意他过来。
“别想着使劲，也别急着往下蹲多低，先找对地方。”
洪普学着样子大咧咧地分开脚，屈膝往下蹲，眼睛还瞟着江绍生，模仿着他的姿态。
可他自己觉得已经很象了，在江绍生眼里却是处处别扭。
膝盖过分前顶，撅着屁股，腰背过于僵着，肩膀也无意识地耸着，整个人重心飘忽，像根歪斜的木头橛子，一碰就倒的样。
“不对。”
江绍生上前一步，伸出手指在洪普膝盖前虚点一下。
“膝盖，别超过脚尖。对，往后收一点，想象屁股后面有张看不见的凳子，你要坐下去，不是跪下去。”
洪普龇牙咧嘴地调整，只觉得大腿前侧肌肉绷得死紧。
“屁股别撅！敛臀，收胯！把尾闾往里收，像夹住一枚铜钱。”
江绍生用手掌在洪普后腰轻轻一按。
“腰背放松，但别垮了，要直，松一点，不要在那僵着。头顶百会穴，想象有根线轻轻向上提着。”
洪普被摆弄得浑身不自在，努力按照指示调整，额头开始见汗。
“肩膀沉下去，对，别端着，沉肩坠肘。骼膊自然下垂，手指微微撑开，像按着个球。”
江绍生一边说，一边用手在洪普肩、背、肘几个关键位置轻轻拍打、推按，帮他找感觉。
洪普只觉得浑身别扭，无处着力。
“哎呦喂，绍生，这比干活还累人啊！”
洪普龇牙咧嘴道。
江绍生耐心解释：“累就对了。你原本那站法，用的是僵劲、死劲，看着省力，实则全身肌肉都绷着、较着劲，气血不畅，反而累得快，还不稳。”
“现在让你找的，是活劲，是让筋骨各归其位，气血自然流通。一开始不习惯，觉得格外累，等骨架搭对了，劲路顺了，站着反而能养气蓄力，是一种休息。”
“别光想着酸疼的腿。把你的神收回来，感受你的脚底板，是不是实实在在地贴着地？”
“十趾呢？别绷着，也别松垮，微微抓一下地，不是让你抠穿鞋底，是体会那种脚趾扣地，如树生根的意。”
洪普依言，努力把注意力从火烧火燎的大腿肌肉上挪开，笨拙地尝试感受脚底。
开始时只觉得粗布鞋底硬邦邦，地面硌人。慢慢地，在江绍生不厌其烦的提醒和细微调整下，他似乎真的感觉到。
脚掌和地面接触的那片局域，传来一种微妙的吸附感，虽然极其微弱，时断时续，但确实让他原本有些发飘的身体，似乎稳当了那么一丝丝，像喝醉的人扶了一下墙。
“嘿，好象，有点门道了！”
洪普喘着粗气，眼睛一亮。
“记住这个感觉。桩功不是傻站，是醒着站。你要时刻感觉脚底与地的联系，脚底与地的联系，想着膝盖是不是窝着了，胯是不是坐实了，腰背是不是松直了，肩膀是不是沉住了。这叫调身，是跟自己身体打交道的第一步。”
“今晚你能把这骑马蹲裆站出一点扎根的感觉，就算没白学。以后每晚守夜，抽空就这么站一会儿，慢慢找。”
洪普如蒙大赦，赶紧直起身，只觉得两条腿又酸又麻，差点一软，赶紧扶住旁边的桌子。
“我的娘，就这么站着，比干一天活都累！”
“那是你筋骨没打开，劲没顺。”
江绍生递给他一碗水。
“桩功是水磨工夫，急不得。但它是所有拳脚功夫的地基，地基不打牢，楼盖得再花哨，风一吹就倒。”
喝了口水，洪普缓过劲来，虽然腿还酸，但心里却对刚才那点微妙的抓地感有点念念不忘。
“绍生，你刚才说调身，那有没有调气啥的？我听说内家拳都讲究气沉丹田。”
江绍生闻言，不由得笑了笑。
“那些对你现在还太远。你先能把身调顺了，站得象棵风吹不倒的小树，再谈别的。一口气吃不成胖子。尤其你现在，心思活络，最忌好高骛远。”
他看了看天色，月亮已经西斜。
“今晚就到这儿。剩下的时间，你边巡边琢磨刚才的站姿，走路时也试着找找脚底贴地的感觉。记住，功夫在平时，不在那一时半刻的比划。”
洪普虽然有点意犹未尽，但也知道贪多嚼不烂，点了点头，重新拎起白蜡棍。
……
天色将明未明，东方天际