当前位置:千千小说网>其他类型>自律系神豪,开局继承游戏资产> 第二章 每天锻炼一小时
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第二章 每天锻炼一小时(1 / 2)

这上面的数据和陈述的情况一模一样。

上大学的时候他经常运动,再加之他还是篮球校队的成员,所以身材还可以。

可是大学毕业后,疏于锻炼,现在活脱脱成了一个肥宅。

上面显示的魅力评分是50分,连及格线都达标不了。

“叮,新的日常任务已开启。”

“任务内容:每天锻炼60分钟。”

“任务奖励:每天锻炼一小时,幸福生活一辈子!当宿主锻炼身体的时候,每分钟奖励宿主5元现金奖励。”

“注:必须一次性完成,不可间隔。”

按照系统的说法,每天锻炼60分钟,就会得到300块的奖励。

这样算下来一个月不就9000块了?

要知道公司主管一年才比他多5万块而已!

这也算因祸得福了吗?

一年下来能多十万块,买房还房贷岂不轻轻松松?

不对!

小了!

格局小了!

都有系统了,还要考虑还房贷?

尽管现在系统的奖励不多,但是陈述相信,随着他不断完成任务,系统的奖励会越来越丰厚的。

“没错!”

系统的机械电子声再度响起,“只要宿主的魅力评分达到了及格分60分后,就可以获得一部分游戏中的资产。”

“达到65分,70分……以此类推,都可以解锁一部分游戏中的资产。”

“魅力评分比较多维,包含了——身材、穿搭、气质、才艺、名气、谈吐……只要任意一想维度有提升,都可以带动魅力评分的上涨!”

想到这里,陈述低头看了看肚子上的肥肉。

身材是第一个维度,占比应该最重要。

仔细想想也是,一个胖子的魅力评分再高能有多高?

想到这里,陈述打算开始着手锻炼身体了。

换了一套运动服后,陈述直接下楼,环绕着整个小区跑了起来。

系统没说具体的锻炼方式,但按照陈述的猜测跑步、快步走、游泳、打球……之类的应该都算。

主要是不能间隔,必须一口气完成。

索性陈述就先跑了起来。

十分钟后,陈述开始大喘气了。

太长时间没锻炼,稍微跑两步就有些气喘。

二十分钟后,陈述开始腿酸,小腿感觉有些僵硬。

索性他选择了快步走,只要接着锻炼就行。

就如此,一个小时后,陈述浑身大汗。

以后还是要多锻炼,他都怀疑现在身体处于亚健康状态了。

刚回到家,陈述已经累瘫了。

“恭喜宿主完成日常任务!”

“奖励已下发,请宿主注意查收。”

随即“叮咚”一声,陈述收到了一条短信。。”

三百块就这么水灵灵的到帐了!

陈述一个鲤鱼打挺,站了起来。。。。

确实很难!

他刚才的锻炼撑死只是流了点汗,消耗了一点体内的水分,脂肪依旧还在。

减肥任重道远!

光靠锻炼可不行,还得吃减肥餐。

管住嘴、迈开腿要同时并行。

想到这里,陈述开始研究减肥菜谱了。

……

翌日,清晨。

跑了三公里后,陈述就浑身没劲儿了,只能快步走进行锻炼。

一个小时后,陈述满身大汗的回到了家。

脱下衣服洗澡的时候,系统的声音同步响起。

三百块钱又到帐了!

眼看着时间还早,陈述开始着手做减肥餐。

除此之外,还有黑咖啡。

每天早上一杯黑咖啡,难喝而且没什么味儿。

咖啡因可刺激交感神经,有一定辅助作用促进脂肪分解,配合运动可能提升约10-30的燃脂效率,但单独饮用无法直接减脂,需结合饮食控制。

至于减肥餐的话,早上就一个水煮蛋一根玉米外加一杯牛奶。

陈述顺便把午餐也做了,到时候带到公司去。

杂粮米饭50g,酱牛肉100g,两半莴笋丝100g。

加在一起差不多445卡的热量。

陈述现在比较胖,不适宜那种简单的水煮菜,饿的太快了。

整天都会没精神。

减肥必须要保证在充足的营养搭配下进行减脂。

带上午餐,赶在上午九点整,陈述来到了公司。

“陈哥,来了!”

“昨晚上你没去,你不知道可热闹了。”

“我和你说哈,昨晚……”

一位公司的老同事正欲开口时,却瞥见门口进来了一道人影。

朱婷带着帽子和墨镜走了进来。

她今天的穿搭有些奇怪,明明是夏天居然穿高领的衣服,而且还穿着一条米白色的长裤子。

陈述记得朱婷很喜欢在大庭广众之下显露自己的身材,平时都是能少穿就尽量少穿点的人。

今天捂得严严实实的,着实有些不象

上一章 目录 +书签 下一页