南离州，青牛镇，“归真武馆”内。
清晨的薄雾尚未散尽，院落中。
十馀名少年已按照特定的姿势站定，进行着每日不变的“养气”功课。
他们呼吸缓慢而深长，试图感应并引导体内那微弱的气血之力。
沉黎一袭青袍，纤尘不染，负手行走于学徒之间。
一年的实践，让他对“养气境”的普适性有了更深的了解，但也发现了更多细微的差异和潜在的瓶颈。
“石牛。”
沉黎在一个身材敦实、面容憨厚的少年面前停下。
“你呼吸过于急促，意在引导，而非强催。”
“心念沉入丹田，观想气血如溪流，潺潺汇聚，而非洪水奔涌。”
石牛连忙收敛心神，努力调整呼吸。
脸上因用力而泛起的红潮渐渐消退，气息变得平稳悠长了一些。
他踏入养气中期已有月馀，但最近感觉进步缓慢，内心不免有些焦躁。
“馆主。”
旁边一个名叫林小虎的少年，性子活泼，忍不住开口问道。
“我感觉肚子那里有股热气，有时候乱窜，有时候又找不到，这是内力吗？怎么才能让它听话？”
沉黎看向他，淡淡道：
“此乃气血活跃之象，尚未凝练成‘力’。”
“勿要刻意追寻，保持呼吸法门，精神内守。”
“待其水到渠成，自然如臂使指。强求，则易生偏差。”
林小虎似懂非懂地点点头，但还是努力抑制住那份好奇与急切。
另一个名叫赵铁柱的青年，家境贫寒。
来武馆只为强身健体，好扛起更多养家糊口的重担，他闷声问道：
“馆主，这养气功夫，练久了，真能象石牛哥那样，力气变大那么多吗？俺没啥大志向，就想多扛几包粮食。”
沉黎颔首：“武道根基，在于强化己身 养气有成，气血旺盛，筋骨强健。”
“力气增长乃必然，你近日是否感觉耐力较以往为长？”
赵铁柱想了想，老实点头：
“是咧，以前扛完麻袋回来累得倒头就睡，现在还能帮着娘亲劈会儿柴火。”
沉黎不再多言，继续巡视。
他注意到一个名叫孙小丫的女孩，是武馆里少数几个女学徒之一，家境清寒，性格内向。
她站桩极为认真，即便额头见汗，身形也稳如磐石。
沉黎能感知到，她体内的气血虽弱，却异常凝练，似乎离凝聚第一缕内力不远了。
日头渐高，晨练结束。
学徒们稍作休息，准备进行接下来的体能和基础招式训练。
沉黎拍了拍手，将众人注意力吸引过来。
“近日，尔等勤修不缀，各有进益。”
“武道之途，贵在坚持，亦需资粮辅助。”
“今日，我炼制了一些丹药，可助尔等壮大气血，强健筋骨。”
说罢，他取出几个小巧的玉瓶，置于院中的石桌上。
学徒们的目光瞬间被吸引过去，充满了好奇与渴望。
丹药，这对他们这些凡人来说，可是传说中的东西！
“此丹名为‘气血丹’。”
沉黎拿起一个玉瓶，倒出几粒色泽朱红、散发着淡淡草药清香的丹丸。
“主要功效在于滋养气血，加速内力滋生与恢复。”
“适用于养气境，尤其是初窥门径、气血亏虚者。”
他又拿起另一个玉瓶，倒出的丹药呈淡金之色，隐隐有一股沉稳厚重的气息：
“此乃‘锻骨丹’，药力主要作用于筋骨皮膜，能增强骨骼密度，坚韧筋膜。”
“提升肉身防御与力量上限，适用于养气中后期，根基较为扎实者。”
院内一片寂静，只剩下学徒们粗重的呼吸声。
石牛忍不住咽了口唾沫，眼巴巴地看着那些丹药：
“馆主，这……这丹药，给我们用的？”
“恩。”沉黎点头。
“然丹药终是外物，不可依赖。”
“且每人禀赋不同，需循序渐进，过量服食，反伤其身。”
他目光扫过众人，继续道：
“石牛，你已至养气中期，根基尚可，赐你‘锻骨丹’一粒。”
“十日之内分三次化水服食，配合练功，当可助你稳固境界，强化筋骨。”
“另赐‘气血丹’三粒，于内力消耗过大时服用，助你快速恢复。”
石牛大喜过望，连忙上前，双手有些颤斗地接过沉黎递来的丹药，大声道：
“多谢馆主！石牛一定努力练功，绝不姑负馆主厚赐！”
“赵铁柱，你志在强身，毅力可嘉，赐你‘气血丹’一粒。”
“每十日服食四分之一，缓缓滋养气血，增强体力耐力。”
赵铁柱憨厚地笑着，连连鞠躬：
“谢谢馆主，谢谢馆主！”
沉黎的目光最后落在孙小丫身上：
“孙小丫，你心性坚韧，气血凝练，已触摸到养气门坎。”