我是一个常年受痘痘困扰的人。
从青春期开始，我脸上的痘痘就从未消停过，好的时候大概额角会有一两颗，严重的时候，痘痘满脸都是，甚至能在面颊上连成直线。
我试过很多方法，皮肤科医院的药膏、中药调理、运动，甚至红外线理疗、激光治疗，还有一些更偏门的方法都尝试过。
就因为痘痘这个事，我甚至进过显化圈和水晶圈。
但显然那些吸引力法则和天然石头什么的对治疗痘痘毫无效果！于是我很快退出了。
我决定把每天的皮肤状况拍下来放到网上。
一是为了便于回过头来进行对比。
二是也希望看到视频的大家能支个招，我脸上的痘痘有没有什么好用的治法呢？谢谢大家！
今天是记录面部皮肤情况的第一天。
我将手机镜头对准了镜子。
额头上那些顽固的痘痘在卫生间的灯光下更加显眼了，十分丑陋。
我举着手机稍微靠近了镜子，检查这几颗痘痘。
有些痘痘按上去是一个硬硬的小点，这种痘痘不太会痛，但里面会长白头。
还有一颗痘痘，就在面部中线上靠近发际线的位置，比较大，摸上去会痛，这种痘痘我也很熟悉，它们喜欢发炎所以会痛。
我轻轻按压这颗发炎的痘痘，轻微的痛感像是沿着靠近皮肤表面的面部神经蔓延，以痘痘为中心，痛感逐渐递减。
轻微按压痘痘带来的痛感，相比任何一种受伤的痛楚都是微不足道的。
我甚至有些喜欢这样按压痘痘。
我当然没有什么受虐倾向只是，挤痘痘难道不会令每个人都感到很解压吗？
有时候我几乎觉得它们的存在能缓解焦躁。
但这个习惯很不好，我应该改掉。
我放下了手，可这时我发现了一颗新痘痘。
它在我的鼻子上，靠近鼻尖的位置，微微偏离中线向右。
它只是一粒小痘，微微发红。
我脸上每个地方都有可能长痘，所以这很正常。
今天是记录痘痘情况的第二天！
“额头上这颗大的变严重了一点。”
我这样对手机说著，把镜头怼到镜子面前，以便更清楚地拍摄出那颗发炎痘痘的细节。
它几乎像是一个蚊子包，以它不规则的边缘与绷紧的凸起，牢牢霸占我额头的中心区域。
我忍不住挤压它了，在一阵阵的发炎刺痛中试图把里面深藏的白头挤出来。
放下手时，痘痘变得更红。
“我不能再这样做了。”
我对着镜子里反光的手机镜头，下定了决心，对视频观众们说道。
“我发誓从今天起，我再也不没事摸我的痘痘，也不会挤白头，我要等它们自然消去。”
网上很多帖子都给出了健康饮食与作息的建议，我以前就尝试过，但每次要么贯彻得不彻底，要么没有完全坚持下去。
这次我一定会进行到底，我发誓！
今天是记录第三天。
看到镜子里我额头上那颗大痘消下去一点了，也没有那么红了，果然不挤是对的。
但是鼻子上前天发现的那颗痘痘变大了一些？隐约能看到白头了。
其他几颗痘痘有好有坏，旧的消下去了，新的便要长出来。
今天我对自己的生活进行了彻底的除旧迎新，把所有速食产品还有零食都清理出去了，床单、沙发套能经常待的地方也进行了除螨。
另外，我一直听说我们这块儿的水质很差，因此还买了好几箱矿泉水，决定除了洗澡之外，其他的日常用水，比如洗脸、喝水什么的，都用更干净的矿泉水试试。
第四天。
我对着镜头表示从昨天开始遵循了新的生活习惯。
“我会持续记录坚持健康生活后的皮肤改变的。”
我这样对着镜子说道。
同时我注意到，每当我因为说话而牵扯起面部肌肉时一股隐约的冰凉感便从皮肤的深层传出。
像是从面部肌肉的夹隙里诞生的，类似于把手探进天然溪流里的凉爽。
我停止说话，仔细感受这股冰凉，发现它们主要集中在几颗痘痘的区域。
尤其是鼻尖上，凉凉的十分舒服。
但这样的感觉十分微弱而迅捷，我的注意力才刚刚集中上去，它们就像握不住的水流般从我的感触中央流失。
一股难以言喻的失落席卷而来，我很难说清楚我的感受。
刚才的感觉是否只是我的错觉？我的痘痘到底有没有在好转？
好转的时候会有这种冰凉感吗？
无论如何，这一瞬的感受放在我繁琐而漫长的一天中，只是一件小事，我很快把它抛在脑后。
第五天。大部分的注意力都集中在了保持健康的生活习惯上。
最近，我感觉很好，头脑很清明，一早上到公司，思路清晰，一连做了好几件工作。
可能这里的水质确实不好吧，改用矿泉水洗脸后，早上起来脸上不会有那么多