又到了周末。
慵懒地睡个懒觉，开心地看看自己喜欢的书。
看到顾长庚给自己的朋友圈小作文点赞，两人不禁谈论起文学创作这件事。
长庚说“其实我想跳出这个圈子写一点自己喜欢的东西。”
“具体什么呢？”
“我想记录普通的生活。”顾长庚若有所思。
“日记吗？”白小禾翻出自己的qq空间，里面有自己日记本的照片。
从初中到上班，零零碎碎都在写一些。后来工作了，更多地写在日记软件或者云文档里。
“过去”居然是一串优美的珍珠，不经意间拾起，居然有那么多奇思妙想、箴言宝藏。
有一串书签引起了白小禾的注意。
这是白小禾特意写给生病中的白小天的。
白小禾在书签上写了很多如何学习、如何增强信心的方法，现在看起来依然有可称道的地方。
“复杂的课程多看几遍，也能有所体会。”
真正的学习，要从知识层面的“知道”到心神层面的“自然”，这需要一个千锤百炼、模仿到习惯再到无意识的行为。
要一个人用心去领会，用神去融合，绝非只是用脑这么简单。
而这个过程要做到浑然天成，也要前期的刻意练习，甚至暴力突破。
慢慢的，大脑的适应力越来越强，强度和深度也可以有所提升。
但这个有阻力的过程，人会天然的想要偷懒，或者拖延。
自己在面临复杂案件或者运营项目的时候也会出现这种情况。
还是要写总结反思，有意识地扩展舒适圈。
……
白小禾在书架里翻到自己新买的《爱的五种能力2》，想起周五下班和崔雪怡的对话。
崔雪怡和白小禾谈过自己现在的男朋友，说“我们俩虽然现在也是异地，但是我们可以不打电话，只发短信联系。他是个淡人儿。”
“而我的某位前男友会向我撒娇，说‘他兄弟的女友会打电话给他们，就他没有。”
“看来和不同性格的男友相处模式不同。”白小禾有点开心，“我喜欢的那个人也是淡人喽。”
白小禾意识到楚岚在情感上也是个淡人。
他原来说，自己和白小禾天生有好朋友的潜质，但做恋人还有点欠缺。
第一次谈恋爱，女生会有些不安全感，俗称“作”。因为沟通方式的不妥当让事态升级。
白小禾第一次和楚岚谈恋爱的时候会因为楚岚没有及时回复自己的消息感到被冷落，
会想“他是不是不在乎我？他是不是不喜欢我了？”
因为一些事情，她还和楚岚因为很小的误会提分手。
不过，她很快就明白这样做只会让双方都感到难过。
分手以后，经过一段时间学习心理学，小禾明白没有所谓的先天合适，要学会正确的“滋养”彼此。
就比如，白小禾小的时候父母忙于生计，没有过多地照顾她，她在感情中想要得到更多的关注。但是对方的时间精力可能是有限的。
可以通过其他的方式获得关注。
事业、朋友、社交圈、平台这些都能获得关注。
另外一个，就是一个人的深层信念，她/他究竟值得爱么？
白小禾最近看的这本《爱的五种能力2》讲了一个人若是小的时候得到父母的充分肯定，没有被伤及自发性，就更可能拥有充足的自信。
有主动邀请别人和自己一起完成一些活动的能力，也有相信自己值得被爱的能力。
分手后很长的一段时间里，白小禾都不明白两个人为什么要在一起。
既然喜欢的那个人都因为某些原因不能在一起了，那么，那些不喜欢的人就更不值得在一起了。
那么，还需要找对象吗？亲密关系还有意义吗？
这么想，总感觉哪里没有对呢？
白小禾在学习心理学的过程中渐渐改变了自己很多限制性观念，也有了自己独特的思考。
她开始意识到两个人的相爱不是市面上说的“价值交换”那么简单。
我们每个人是不能被各种指标量化的。
一些价值对于现在已经逐渐富裕的我们没有那么强的吸引力。
相反，爱成了一种稀缺。
每个人都是独一无二的，每一段关系都有它存在的意义。
在亲密关系里，学会用正确而又愉快的方式和爱人相处，自己就是那个最能疗愈对方的人。
爱是不能被物质条件简单交换的，它需要的是两个人灵性层面的交流成长、和谐统一。
通过改变自己深层的信念，深入地了解对方的深层创伤，给予包容和关怀，在坚守原则的前提下滋养自己和对方，满足彼此的需求，这是一件功德无量的事情。
功德无量，这四个字真的不简单。
现在的各种毒鸡汤盛行，人们对爱情渐渐失去判断力，失去信仰。
没有能力来相信自己，喜欢自己，更不可能去接纳另一个人，肯定另一个人。
就像最近大火的《永夜星河》大结局上说的，“人在什么时候可以爱一个