类，身体素质终究比一般士兵要好得多，因此勉强跟了下来。
但是看得出来，他们也撑不太住了。
平日里不怎麽长跑的人一下子来一个两千米，撑不住是正常的。
那些掉队的士兵在角落里看着苏允他们在继续跑，除了苏允以及齐英等人外，大约还有三百士兵跟着跑。
王舜臣大声道：「跑了五圈的人，若是跑不下去的，到东边去休息，吃饭的时候有肥肉可以吃。
可以跑的继续跟上，再跑一圈，可以多得一块肥肉，多跑两圈，可以多得两块肥肉，上不封顶！」
此话一出，顿时还在跑的士兵露出喜色，速度变得更快一些起来。
不过再跑了一圈之后，又有百馀人放弃了，只剩下百人左右在跑。
这些人退下来的人被安排到南边角落里呆着，这里面也有四五个都头。
跑到了第七圈的时候，只剩下几十人。
齐英咬着牙跟苏允的身边，其实他早就力竭，但他还在苦苦坚持着。
作为一个中层武将，他的政治敏感性比其他人要高许多，他自然看得出来苏允是在进行某一种改革或者说试验。
在这个过程之中，会有许多人被遴选出来，一旦被苏允认可，那麽以后的前程可就不是现在所能比的。
所以，他就算是跑死在这里，他也不会轻易放弃这个机会。
到了第八圈的时候，齐英已经是感觉到喉咙里有些血腥味了。
不过这个时候，能跑的不过几人，一个王舜臣，一个霍勇，他自己，一个他并不认识的士兵，以及苏允。
苏允看了一下，觉得有些差不多，便笑着道：「好了，差不多了，你们都慢走休息一下，我刚刚来了点感觉，我出点汗先。」
说着便迈开大长腿，咻的一下便窜到了前面去了。
只见苏允速度越来越快，不过转瞬之间，便跟常人全力在跑一般，而苏允看着还十分轻松。
齐英大惊失色：都到了这个程度，他还能跑？
这个人是牲口麽！
而早就在一旁休息的数百士兵们一个个看得目瞪口呆，看着苏允跑了一圈又一圈。
「第十五圈了！」
有人大惊喊道。
王舜臣本来起了心思想要跟苏允比拼一下，可是跟着跑了一会便被拉下一大圈，顿时息了这个念头，心里头亦是十分震惊：这人当真是个牲口！
苏允过了十八圈后，感觉胸膛之中亦是有热血滚滚，他的内息调动也不太能够安抚下去了，便将速度降了下来，慢慢跑了两圈，将气息给稳定了下来，等到站定了之后，浑身稍微放松，顿时整个人都冒出了白烟。
这是梅花拳的一种修炼方式，有些类似于内力，当然，也没有内力那麽玄乎，只是运气的一种方法而已，这种方式让他在力气以及耐力上远胜于常人。
士兵们都以敬畏的目光看着苏允。
苏允足足跑了二十圈，对于只能跑四五圈的人来说，这简直就是非人。
这些士卒大约都听说苏钤辖的事迹，有些还在现场看到，但有些人当时跑得快，没有看到苏允的表现，因此是不太相信的，但今天全都服了。
他们既服气苏允的本事，也服气苏允能够跟他们一起来操练，前者令人震撼，后者令人难以置信。
毕竟这个普遍瞧不起武人，连高级将领都要被朝廷低看一眼的情况下，他们这些底层士卒，更是被人轻视，稍微做错一点事情，直接斩了都没有人过问。
那些高高在上的文官别说撸起袖子跟他们一起训练，恐怕连多看他们一眼，都嫌脏了他们的眼睛。
但更让他们吃惊的是，苏允竟然跟他们一起吃饭了！
跑完步之后，王舜臣开始指挥着众人进行队列训练，队列训练无论是后世还是现在，都极其重要。
甚至这个时候比后世更加需要这个队列训练，后世的队列训练，更多的是训练士兵的服从性纪律性。
但这个时代是有更加实际意义的，就是作战的时候，能够保持着阵型，无论是面对骑兵还是步兵，都更加有杀伤力！
苏允卧底训练一个月，认为宋军在队列上所下的功夫还是太少，哦，或者说，就那五日一练的强度，根本就算是没有训练。
所以他与王舜臣交流过，这一次以跑步拉体力，以队列练纪律丶练阵型，这是之后所有进阶的基础。
一早上起来，吃完早餐，跑完步，大约到了九点钟左右，然后从九点钟练到十一点钟左右，然后厨师就开始入场，就在校场旁边开始做饭。
有做窝窝头的，有在旁边直接处理大肥猪的，然后架上柴火蒸窝窝头，猪肉则是大锅炖，里面还下了一些简单的八角香叶等廉价的香料。
不一会，窝窝头的香味，猪肉的油脂味道，顿时令得早就饥肠辘辘的士兵口水都流出来了！
「真有大肥肉可以吃！」
有士兵很是不敢相信。
撸管哥眼睛发光，口舌生津，他已经是极为兴奋，他跑了八圈，五圈能得一块肥肉，多出来的每一圈，都能多得一块肥肉，那就是说，中午这一顿，他有四块肥肉！
没错，跑到最后