度不小。
这是他不去学校之后，只要没有什么特殊的事情，雷打不动要做的。
而向宏、赵大等保镖每天轮流陪着他健身，同时也是他的私人教练。
这也是陈长流能一直保持了8块腹肌，人鱼线，充沛的精力的原因。
当陈长流满身大汗的回来，两个女人都已经化好妆，穿搭好了。
看着满头大汗，上衣都已经湿透了的陈长流，柯梦习惯性的给他拿出准备好衣服。
这一切在赵亚楠看来默契十足。
陈长流洗澡很快，5分钟直接搞定。
穿好衣服到了餐桌边，早餐已经给他摆好了。
陈长流一边喝着粥，一边说道:
“通知下去，后天开经理级以上的管理人员会议，涉及到公司发展方向的调整，在国内的一定要回来，在国外的一定要通过视频参加，不能缺席。”
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